… … …（記事全文2,347文字）医学博士でもあるマハティール氏は、100歳を越えた現在でも鋭い頭脳と体力を維持しており、独自の健康哲学を徹底した自己規律で実践しています。
同氏の食生活の基本は、日本の「腹八分目」に近い考え方ですが、「食べ物が美味しいと感じた瞬間に食べるのを止める」というものです。
… … …（記事全文2,347文字）医学博士でもあるマハティール氏は、100歳を越えた現在でも鋭い頭脳と体力を維持しており、独自の健康哲学を徹底した自己規律で実践しています。
同氏の食生活の基本は、日本の「腹八分目」に近い考え方ですが、「食べ物が美味しいと感じた瞬間に食べるのを止める」というものです。
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