Foomii(フーミー)

『何者でもない人が何者かに変わる』魅力のヒント

横川 裕之(思考現実化コーチ)

横川 裕之

【文字トレ 21.02.01】感情や思いをあるがままに書いてみる
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ウェブで読む(推奨):https://foomii.com/00215/2021020107000075175   今日もご開封ありがとうございます。 横川です。   昨日は自分が考える役割をお伝えいたしました。   あなたにもあなたにしかない役割があります。 この話をすると、   「その役割がわからない…」    という声もたくさんいただきます。    その方々にはこうお伝えします。   「目の前にあることが自分の役割だと思って  取り組んでみてください。    それができていないと、本当に役割が  やってきたときに、それを役割だと  氣付かずに見過ごしてしまいます」     では、今日のトレーニングに入りましょう。 まず、いつものようにトレーニングに入る前に、 下記の言葉を心の中でもいいので、 唱えてください。   (口に出すとよりいいです)   「私は文字化力を鍛えるために  100%集中してトレーニングに臨みます」    このひと言を本気で言うことにより、 雑念が取り除かれます。   もし、雑念が出るようでしたら、 100%集中していませんので、 もう一度100%で言ってみてください。 ☆☆☆ 文字トレ vol.93 ☆☆☆ 自分以外、誰も読めないところに、 誰にも語れない自分の感情や 思いを自由に書いてみる   === 解説ここから ===    自分以外には読まれないところ というのは、日記や手帳ですね。 そこに思いっきり自分の感情や思いを あるがままに書いてみてください。   誰が読むわけではありません。   読むのは自分自身です。    書いた後にどんな効果が得られるのか、 それは書いてからのお楽しみです   === 解説ここまで ===    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 15分でいいので、思いっきり感情や思いを あるがままに書き出す時間を作って、 やってみてください。   どんな効果があるのか、 ぜひ体感してみてください。   トレーニングは以上になります。      今回のトレーニングでの 感想や氣づきがありましたら、 このメールに返信してください。      明日のトレーニングも 楽しみにしていてください。     以下、運営会社foomiiからのお知らせです。 //////////////////////////////////////////////////////////////// 本ウェブマガジンに対するご意見、ご感想は、 このメールアドレス宛に返信をお願いいたします。 //////////////////////////////////////////////////////////////// ■ ウェブマガジンの購読や課金に関するお問い合わせはこちら   info@foomii.com ■ 配信停止はこちらから:https://foomii.com/mypage/ ////////////////////////////////////////////////////////////////

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