こんにちは。        
「未来を変える心理学Ⓡ」の佐藤由美子です。 


最近、イレギュラーなカタチの
配信が続いていますが、
今回は無料で配信したいと思います。

このメルマガは基本的に
「月2回　物語」で
「月1回　ワーク」をご紹介しています。

ワークを提出してくださった方の中から
「皆さんの悩みに関係ありそうな方」を
選ばせていただき、
紙面上でフィードバックしています。

そうすると、
「物語2回→ワーク1回」の基本形が
イレギュラーなカタチになり、
臨時増刊号にしたり工夫していました。

しかし！
更にイレギュラーなカタチにせざるを得なくなったのが
「4月号」でした。


3月号のワークは、
「時空力ワーク」として
私のコンテンツ「時空力Ⓡ」の一部をワーク化しました。


かなり強力なワーク、
かつ、ボリューミーで（笑）
ワークを2回に分けました。
↓
★ワーク１　時空力！未来からのメッセージ
https://foomii.com/00284/20240321235643121949
★ワーク２　時空力！未来の自分からのお願い
https://foomii.com/00284/20240328224508122227

これが大反響でして……
通常より多くの方が、
ワークを提出してくださいました。


そこで、
4月号はすべて「ワーク添削」にしました。
通常3回に加え
昨日（4月30日）、4回目のワーク添削を配信いたしました。
↓
★【27号】ワーク添削　自分を認めるってどういうこと？https://foomii.com/00284/20240430230309123564

「Mさん」のワーク結果をご紹介したのですが、
ド・迫力でしたよね～。

心の叫び？が
赤裸々に言語化されていて……

前半のワーク結果は「よくありがちな内容」だったのに、
後半は、突然（笑）
仮面をかなぐり捨てて（爆）！
最後は全裸？になっていました。

それに感化された方から
「お礼のメール」が届きました！

凄い！
Mさん、ありがとうございます！


私が思うに、
現代は「仮面」をかぶらないと生きていけません。
そう思う方が多いはずです。


SNS時代は、
他人の反応を意識せざるを得ないからです。
ちょっとしたことでも炎上したり、
匿名で批判反論されたり。

多様性を謳いながらも
同時に「生きづらさ」を抱えている人が
ひと昔よりずっと多いのが現代。

今年、『不適切にもほどがある』というドラマが大ヒットして、社会現象になったのも、
そんな背景があると思います。

仮面をかぶり続けているうちに、
仮面の脱ぎ方を忘れたり、
どこまでが仮面で、
どこまでが本当の自分なのかさえもわからなくなり、
出口がわからない「心の迷路」を彷徨う人々。

Mさんのワーク結果は、
そんな心の迷路に迷い込んだ人たちに
「こっちが出口だよ～」
と、一条の光を見せてくれたような気がします。

Mさんは、昔
私の「10秒スイッチ講座」を
直接受講してくださった方でもあります。


10秒スイッチは
「言語化」をどの深さまでするのか、が重要ですので
さすがですね。

【27号】に対して
ご感想を書いてくださった方のご紹介
＆私からのフィードバック？を以下に書きます。

＝＝＝＝＝
★Hさん 
＝＝＝＝＝
メルマガありがとうございます！
初発の感想です。 

今日の、メルマガのMさん、
まるで私です。
何度も読み込みます。
毎回ありがとうございます。
＊以下、最近の近況が書かれてありました。

（★私から）
初めてのご感想、ありがとうございます！
Mさんの「願い」だと思っていたことは、
「世間の一般化された価値観」に基づくものでしたよね。


Hさんも、そこに共感されたのだと思います。


「～しないと人から認められない」
と自分を追い込むことで、
仮面が外せなくなるどころか「外し方」を忘れてしまうことも💦
そんな現代人が多いので、Mさんの言語化は大変参考になると思います。


＝＝＝＝＝
★Yさん 
＝＝＝＝＝
こんにちは。 
お値段以上のエッセンスやワークを 
いつもありがとうございます<(_ _)>
 
今回27号は、本当に衝撃的で... 
感想と言いますか、
お礼をお伝えしたく 
メールを送らせていただきます。
 
実は、ワークが全くできない状況が続いておりまして、 
ワークをやろうとすると、
来客があったり、 急激な眠気に襲われたりして、
何かしらの邪魔を登場させ、 
ワークができない（やらない）状況を創り出していました。
 
今回のMさんのワークの結果は、
まんま私でした。
 
これまで全くワークができなかったのも、 
その結果を知ることが、怖くて怖くて仕方なく、 
プライドからというのもあったのだと思います。
 
「世間基準の願い」が叶っていることは大前提で 
その先に、私の本当の願いが待っている。
そんな風に思っていました。
 
世間基準の願い＝できて当たり前 
という感覚が世間の目だろうから、
それができていないと、
残念な視線を向けられるのだろうなーと、


その「残念な視線」怖さに、 
高いハードルを、自分が自分に課していたと認めることができました。
 
今回、Mさんが公開OKにしてくださったことで、 
ワークに取り組めるきっかけになりました！
 
貴重な機会をありがとうございます<(_ _)>

（★私から）
ワークがなかなかできないとき、
「無意識の抵抗」が邪魔していること、多いんですよね。
眠くなるのも、一つの防御反応です。

また
「もしワークをすると、真実を知ってしまうかもしれない」
「仮面を脱がないといけないかもしれない」

と、「本当の答え」がわかることの恐怖が
理由の場合もあります。

本当の自分を発見したい。
ありのままの自分を認めたい。

そう願う方は多いですが、
実際は「同時に正反対の願い」を持ち合わせていることも多いのです。

正反対の願い……。
それこそが「世間基準の願いを叶えたい」です。


「人からどう見られるのか」
「人からどう評価されるのか」
そんな世間基準に縛られ、それが自分を苦しめるのです。

そんな時、
是非こんな10秒スイッチをしてみてください。

「私が私を大切にしたら全部うまくいく」
「私をもっと楽しませてあげよう」
「私の願いを丁寧に扱ってあげよう」
「私は自分のハートに従い、至福を体験します」
「私が私との繋がりを取り戻せば問題は解決する」


自由にアレンジしてみてくださいね！
////////////////////////////////////////// 
★今日のまとめ
世間基準の願いを設定していると
無意識は抵抗して、様々なひずみを生み出してしまうんだ。

その抵抗を何とかしようとするのではなく、
「自分との繋がり」を取り戻そう。
////////////////////////////////////////// 

 ＼＼「悩み相談」「質問」大募集／／   
＊ワークの添削もいたします。
（選考はこちらでいたします）
メルマガ内で答えていきます。
普通にお答えすることもあれば 、
物語の架空のキャラのセリフになることもあります！ 
 
★応募方法 
以下の必要事項を明記し、メールにてお送りください。 
○お名前（ペンネームで大丈夫です）
○年齢
○相談・質問内容（３００字程度でお願いします）
＊ワーク結果を送信される場合は、何文字でもよいです 
こちらの専用メールアドレスまでお願いします。
アドレスは　
webmaster@mahou888.com　  
です。

＊メールに直接お答えする形ではありません。  
ご感想も大歓迎です！   
取り上げてほしいテーマもあれば送ってくださいね。
////////////////////////////////////////// 

本ウェブマガジンに対するご意見、ご感想は、このメールアドレス宛てにお送りください。
配信記事は、マイページから閲覧、再送することができます。
マイページ：https://foomii.com/mypage/
【ディスクレーマー】
ウェブマガジンは法律上の著作物であり、著作権法によって保護されています。
本著作物を無断で使用すること（複写、複製、転載、再販売など）は法律上禁じられています。
■ サービスの利用方法や購読料の請求に関するお問い合わせはこちら
https://letter.foomii.com/forms/contact/
■ よくあるご質問（ヘルプ）
https://foomii.com/information/help
■ 配信停止はこちらから：https://foomii.com/mypage/