こんにちは。
「未来を変える心理学Ⓡ」の佐藤由美子です。
最近、イレギュラーなカタチの
配信が続いていますが、
今回は無料で配信したいと思います。
このメルマガは基本的に
「月2回 物語」で
「月1回 ワーク」をご紹介しています。
ワークを提出してくださった方の中から
「皆さんの悩みに関係ありそうな方」を
選ばせていただき、
紙面上でフィードバックしています。
そうすると、
「物語2回→ワーク1回」の基本形が
イレギュラーなカタチになり、
臨時増刊号にしたり工夫していました。
しかし！
更にイレギュラーなカタチにせざるを得なくなったのが
「4月号」でした。
3月号のワークは、
「時空力ワーク」として
私のコンテンツ「時空力Ⓡ」の一部をワーク化しました。かなり強力なワーク、
かつ、ボリューミーで（笑）
ワークを2回に分けました。
↓
★ワーク１ 時空力！未来からのメッセージ
https://foomii.com/00284/20240321235643121949
★ワーク２ 時空力！未来の自分からのお願い
https://foomii.com/00284/20240328224508122227
これが大反響でして……
通常より多くの方が、
ワークを提出してくださいました。
そこで、
4月号はすべて「ワーク添削」にしました。
通常3回に加え
昨日（4月30日）、4回目のワーク添削を配信いたしました。
↓
★【27号】ワーク添削 自分を認めるってどういうこと？https://foomii.com/00284/20240430230309123564
「Mさん」のワーク結果をご紹介したのですが、
ド・迫力でしたよね～。心の叫び？が
赤裸々に言語化されていて……前半のワーク結果は「よくありがちな内容」だったのに、
後半は、突然（笑）
仮面をかなぐり捨てて（爆）！
最後は全裸？になっていました。
それに感化された方から
「お礼のメール」が届きました！
凄い！
Mさん、ありがとうございます！
私が思うに、
現代は「仮面」をかぶらないと生きていけません。
そう思う方が多いはずです。
SNS時代は、
他人の反応を意識せざるを得ないからです。
ちょっとしたことでも炎上したり、
匿名で批判反論されたり。
多様性を謳いながらも
同時に「生きづらさ」を抱えている人が
ひと昔よりずっと多いのが現代。今年、『不適切にもほどがある』というドラマが大ヒットして、社会現象になったのも、
そんな背景があると思います。
仮面をかぶり続けているうちに、
仮面の脱ぎ方を忘れたり、
どこまでが仮面で、
どこまでが本当の自分なのかさえもわからなくなり、
出口がわからない「心の迷路」を彷徨う人々。
Mさんのワーク結果は、
そんな心の迷路に迷い込んだ人たちに
「こっちが出口だよ～」
と、一条の光を見せてくれたような気がします。Mさんは、昔
私の「10秒スイッチ講座」を
直接受講してくださった方でもあります。
10秒スイッチは
「言語化」をどの深さまでするのか、が重要ですので
さすがですね。
【27号】に対して
ご感想を書いてくださった方のご紹介
＆私からのフィードバック？を以下に書きます。
＝＝＝＝＝
★Hさん
＝＝＝＝＝
メルマガありがとうございます！
初発の感想です。
今日の、メルマガのMさん、
まるで私です。何度も読み込みます。
毎回ありがとうございます。＊以下、最近の近況が書かれてありました。
（★私から）
初めてのご感想、ありがとうございます！
Mさんの「願い」だと思っていたことは、
「世間の一般化された価値観」に基づくものでしたよね。
Hさんも、そこに共感されたのだと思います。
「～しないと人から認められない」
と自分を追い込むことで、
仮面が外せなくなるどころか「外し方」を忘れてしまうことも💦
そんな現代人が多いので、Mさんの言語化は大変参考になると思います。＝＝＝＝＝
★Yさん
＝＝＝＝＝
こんにちは。
お値段以上のエッセンスやワークを
いつもありがとうございます<(_ _)>
今回27号は、本当に衝撃的で...
感想と言いますか、
お礼をお伝えしたく
メールを送らせていただきます。
実は、ワークが全くできない状況が続いておりまして、
ワークをやろうとすると、
来客があったり、 急激な眠気に襲われたりして、
何かしらの邪魔を登場させ、
ワークができない（やらない）状況を創り出していました。
今回のMさんのワークの結果は、
まんま私でした。
これまで全くワークができなかったのも、
その結果を知ることが、怖くて怖くて仕方なく、
プライドからというのもあったのだと思います。
「世間基準の願い」が叶っていることは大前提で
その先に、私の本当の願いが待っている。
そんな風に思っていました。
世間基準の願い＝できて当たり前
という感覚が世間の目だろうから、
それができていないと、
残念な視線を向けられるのだろうなーと、
その「残念な視線」怖さに、
高いハードルを、自分が自分に課していたと認めることができました。
今回、Mさんが公開OKにしてくださったことで、
ワークに取り組めるきっかけになりました！
貴重な機会をありがとうございます<(_ _)>
（★私から）
ワークがなかなかできないとき、
「無意識の抵抗」が邪魔していること、多いんですよね。
眠くなるのも、一つの防御反応です。
また
「もしワークをすると、真実を知ってしまうかもしれない」
「仮面を脱がないといけないかもしれない」
と、「本当の答え」がわかることの恐怖が
理由の場合もあります。
本当の自分を発見したい。
ありのままの自分を認めたい。
そう願う方は多いですが、
実際は「同時に正反対の願い」を持ち合わせていることも多いのです。
正反対の願い……。
それこそが「世間基準の願いを叶えたい」です。
「人からどう見られるのか」
「人からどう評価されるのか」
そんな世間基準に縛られ、それが自分を苦しめるのです。そんな時、
是非こんな10秒スイッチをしてみてください。「私が私を大切にしたら全部うまくいく」
「私をもっと楽しませてあげよう」
「私の願いを丁寧に扱ってあげよう」
「私は自分のハートに従い、至福を体験します」
「私が私との繋がりを取り戻せば問題は解決する」
自由にアレンジしてみてくださいね！
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★今日のまとめ
世間基準の願いを設定していると
無意識は抵抗して、様々なひずみを生み出してしまうんだ。
その抵抗を何とかしようとするのではなく、
「自分との繋がり」を取り戻そう。//////////////////////////////////////////
＼＼「悩み相談」「質問」大募集／／＊ワークの添削もいたします。
（選考はこちらでいたします）
メルマガ内で答えていきます。
普通にお答えすることもあれば 、
物語の架空のキャラのセリフになることもあります！
★応募方法
以下の必要事項を明記し、メールにてお送りください。○お名前（ペンネームで大丈夫です）
○年齢
○相談・質問内容（３００字程度でお願いします）
＊ワーク結果を送信される場合は、何文字でもよいですこちらの専用メールアドレスまでお願いします。
アドレスは
webmaster@mahou888.com
です。＊メールに直接お答えする形ではありません。
ご感想も大歓迎です！
取り上げてほしいテーマもあれば送ってくださいね。//////////////////////////////////////////
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