第428号
『自分一人で頑張らなくて大丈夫！「自分応援団」再び』
 
こんにちは♪
いや〜、春を通り越して夏がやってきたかと思うぐらい暖かい日が続いたかと思いきや、また冬がやって来ちゃいましたよ!(関東) 
この気候の変化は全国的なんですかね? もう、体がびっくりしちゃいますよね。
身体の不調も心の不調も、全部天気のせいにしてます(笑)。だから無理するのはやめて休も〜ってなるべくのんびりするように心がけてます。
あ、もちろん何か心配なことがある時はきちんと病院に行くことも忘れずに! 私も先日初めての胃カメラ検査をしてきましたよ〜。(胃は何ともなかったようなので、私の胃の不調はおそらくホルモンバランスから)
こんな天気が続いたら、ホルモンバランスも自律神経も乱れて当たり前。そんな中私たちは本当によく頑張っています!
「もっともっと(頑張らなきゃ)」と頑張るのは、エネルギーに満ち溢れている時だけで十分です。エネルギーが不足している時は、のんびりと何もしない時間を取るようにしてくださいね。
 
さて、そんな頑張っている皆様に取り入れて欲しいのが「自分応援団」です。
昨年の9月に臨時配信として送ったメルマガ。
第384号 『【臨時配信】もっと楽に願いを叶えて、幸せになる』



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