第416号
『「リセット力」を身につけてみる』
 
こんにちは♪
寒い日々が続いていますね〜。寒波が来たり気温差があったりで、自律神経やホルモンバランスが崩れて体調が良くない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そういえば、私はここ5日ほど食欲が止まらず、食べてもすぐにお腹が空く状態が続いていて、なになに? と自分の体にびっくりしていたんです。
気圧かホルモンバランスかな?　と思って調べてみたら、睡眠があまり取れていないと何とかというホルモンが減り、何とかというホルモンが増えて食欲が増してしまうらしいです!(専門家ではないので正式名称を忘れたけど許してください)
 
まさに、娘の修学旅行があって心のどこかでずっと心配していたので、夜中に何度も目が覚めたり、眠りが浅かったんですよね。
寒さから深く眠れない場合も、何とかというホルモンに影響があり、食欲が増すそうです。
私も寝起きに喉が痛かったり、咳が出たり、首や頭が痛かったりしたので、今年から電気毛布を使うようになりました〜。
ウォーキングに行く時もおでこや耳が冷えるので、人生初のニット帽も買ってみました。
冷えって体に良くないですよね。体を温めて、緊張状態になりがちな身も心もゆるめるようにしてくださいね。
 
さて、ここから本題です。
私は、自分の願いを叶える時はそうでもないんですが(自然に出来てる?)、読者様にアドバイスをする時やヒーリングを行うときに意識していることがあります。
それは、「過去や現在のデータを引っ張らない」ということです。
過去にどんな出来事があったか。
今、どのような状況か。
これももちろんお伺いすることが多いですが、あくまで参考にする程度です。
過去と現在の状況を把握して分析しながら、この先どうなっていきたいかを一番重視します。
エネルギーを注がなきゃいけないのはそこですから。



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