第392号
『妄想は長さや内容じゃなくて○○○が大事』
 
こんにちは♪
もうすぐ10月も終わりですね〜。
私は8月下旬から9月は体調(というかメンタル)が絶不調でしたが、皆様の体調はいかがですか?
これ何度も言っちゃうんですけど、夏は暑すぎだし、涼しくなったと思ったら暑い日もあるし、今は朝晩と昼の気温差もあるしで、自律神経が乱れて当たり前のようです。
体も心も一生懸命頑張ってるし、疲れることがあっても当たり前なんですよね。
うまく休息をとりながら、ストレスも解消しながら、毎日を過ごしてくださいね。
 

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…（記事全文3,360文字）