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　　　　　　　　　　　　年3000冊読破の読書王！
                   中島孝志の読む！通勤快読 宅配便


                            2020年4月21日


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　同姓同名の人がいますけど、この著者は順天堂大学医学部教授でスポーツ庁参与をされている方です。
　医療や健康に関する情報は玉石混淆ですよね。朝食を食べる食べない。炭水化物を抜く抜かない。まったく正反対の行動にもかかわらず、どちらも医者たちが正解を主張し合ってます。

　医者に相談できない多忙な人はどうしたらいいのか?　働き盛りのビジネスパーソンから寄せられた32の相談に対する処方箋です。

　自律神経の名医だそうですが、不摂生に対する「医学的に正しいリカバリー法」をご自身の経験も交えながら解説・・・とのことです。

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