💌今週のメルマガ
「別れた方がいいのかな。」
恋愛をしていると、一度はそう思うことがある。
でも、その時に一つだけ立ち止まって考えてほしいことがある。
あなたが向き合っているのは、本当に「別れるかどうか」という問題なのだろうか。
それとも、一つの問題から恋愛全体を評価してしまっているだけなのだろうか。
今回は、「問題」と「結論」を混同すると恋愛が苦しくなる理由について。
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【もくじ】
💌本日のテーマ
「別れた方がいいのかな」と思った時に考えてほしいこと
💞特別ミニコーナー
あなたならどう考える？
💌メルマガ読者限定、くじらの恋愛相談
どちらを選んでも後悔しそうです。（34歳・女性）
✍️編集後記
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💌本日のテーマ
「別れた方がいいのかな」と思った時に考えてほしいこと
「別れた方がいいのかな。」
もし今、そう考えているなら、一つだけ立ち止まってほしい。
あなたが今向き合っているのは、本当に「別れるかどうか」という問題だろうか。
それとも、一つの問題から恋愛全体を評価してしまっているだけだろうか。
この違いに気づけるだけで、恋愛の苦しさは大きく変わる。
セックスレスという問題が起きる。
すると、
「結婚は失敗だった。」
という結論になる。
喧嘩が増える。
すると、
「この人とは合わない。」
という結論になる。
返信が遅くなる。
すると、
「気持ちが冷めたんだ。」
という結論になる。
でも、これらはすべて「問題」ではなく「結論」だ。
本来、その間には考えるべきことがたくさんある。
「なぜそうなったのか。」
「改善できることはあるのか。」
「相手はどう思っているのか。」
「自分にできることはあるのか。」
それなのに、苦しくなると、人はそのプロセスを飛ばし、一気に結論へ飛躍してしまう。
恋愛が苦しくなる人ほど、この「飛躍」が起きやすい。
だから、問題そのものよりも、その飛躍によって自分を追い詰めてしまうのだ。
では、なぜ人はそんな飛躍をしてしまうのか。
そして、どうすれば飛躍せず、一つひとつの問題と向き合えるようになるのか。
ここから先は、その話をしていこう。

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…（記事全文4,312文字）