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「習慣が10割」理想の自分になる!　実践トレーニングマガジン

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「習慣が10割」理想の自分になる!　実践トレーニングマガジン
読者のみなさーーん。おはようございます。

7月度のテーマは「言語習慣」チェンジです
発した言葉は、発した人に一番強く働きかけます
➡あっ、これは何度も何度もお伝えしますよ(^^)/
今週の課題は「ありがとう」を発するコトを意識する。ですよ。

昨日も、沢山「ありがとう」を発していただけましたか?

昨日書かせていただいた、「私は、朝目覚めたらベットで『ありがとう』を10回言ってから起き上がるようにしています」ですが
子供たちが小学生のころにもやってもらっていました。あっ今は25歳22歳の二人ですが(^^)/
幼いころから気管支が弱く、よく風邪をひいていた二人ですが、この毎朝目覚めた時の「ありがとう」を言ってから起きよう習慣を続けていくうちに、身体にも変化がありましたよ

それは、なかなか風邪をひかなくなりました

ほんとですよ(^^)/

「ありがとう」という言葉を口から発して、その言葉を自分の耳から脳に再入力するなかで、どんどんと良質のホルモンが出るようになったのでしょう。
治癒力や自己免疫力が向上していったのだと思います

さすが子供たち(^^)/
「ありがとう」というだけではなく、毎朝10人「〇〇先生ありがとう」「◇◇ちゃんありがとう」というように、10人先生やお友だちの名前言いながら「ありがとう」と声に出していました
脳の中でイメージして口に出していたのでしょう

さてさて、本日も、「ありがとう」って発して出力し、自身の脳に再入力しましょうか。
ぜひぜひ、「ありがとう」に持ち溢れた一日をお過ごしくださいね。
まずは、「ありがとう」の言葉を沢山沢山使ってください

合言葉は、だいじょうぶ、あなたは一人じゃないからね。いってらっしゃーーい。


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著者：吉井雅之（No.1習慣形成コンサルタント）
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