… … …（記事全文3,681文字）第394号
『幸せを感じなきゃ症候群になっていませんか?』
こんにちは♪
なんか急に、冬が全力でやってきた感じですよね!
昼間は過ごしやすいけど、朝と夜はかなり冷え込みます。
自律神経が乱れて体調やメンタルを崩している人が増えています。(私の周り調べ)
私も「ちょっとヤバいぞ」という感じだったので、今日は買い出しに行って自分が食べたいものばかりを買ってきました! いえーい!
お子さんがいらっしゃる方は、「自分が」よりもいつも「子供が」が主語になってしまいますよね。
「私はこれを食べたい、でも子供が食べないからこっちにしよう」とか「あー、一日中ダラダラしてたい! でも子供のご飯作らなきゃ」って。
本当にお疲れさまです。よく頑張っていらっしゃいます! 十分頑張ってるから、完璧を目指すのはやめて、生きてるだけで花マルをあげてくださいね。お母さん自身に。
そして、たまには主語を「私は」にするようにしてみてください。できる範囲で。
私も今日の夜、数年ぶりに一人の時間をもらいます。
自分が食べたいものを食べながら、一人で好きなだけドラマを見て、だらだらスマホを触るだけで時間が溶けていくのも幸せだし、もう嬉しいいいいーーーー! という感じです(*ﾟ∀ﾟ*)笑
「一人になりたい」「育児から解放されたい」と思うことは何も悪いことではありません。
どんなに子供のことが可愛くても、大切でも、いつも子供優先になる以上、ストレスは溜まるし疲れるものです。
全国のお母さん方に、仕事からも育児からも家事からも解放されて、自分のためだけに時間を使えるひと時が少しでも増えるといいなと思うのでした。
